Tiny Sauna Talk je setkání v sauně, kde se v bezpečném prostředí můžete zapojit do dobrovolné diskuse. Rozhovor bude provázen hostitelkou jemně performativním přístupem.

Všichni účastníci musí souhlasit s následujícím prohlášením:

• Společně vytváříme prostor pro odpočívající těla, která jsme možná nikdy předtím nepotkali.

• Společně se setkáváme bez nálepek a jmen, prostě jako těla, sdílející teplo a pot.

• Společně pečujeme o prostor uznání a přijetí KAŽDÉHO TĚLA.

• Společně respektujeme, že každý člověk má při používání sauny jiné potřeby.

• Společně uznáváme volbu se zakrýt, tak i svobodu nahoty.

• Společně se stáváme jemnými pozorovateli, kteří jsou přítomni sami sobě i sobě navzájem.

• Společně nasloucháme svému rytmu těla a víme, že můžeme vstoupit a odejít, jak potřebujeme.

• Společně udržujeme prostor pro diskusi, sdílení, naslouchání nebo prostě jen tiché posezení.

Co vás čeká?

Tento zážitek trvá 90 minut a je určen pro 7 účastníků, prosíme vás, abyste se dostavili 15 minut před začátkem události, abyste se mohli pohodlně převléknout. Zážitku se nemůžete zúčastnit, aniž byste vstoupili do horké sauny.

Co si vzít s sebou?

Župan / Pončo / Ručník- Župan možná zapůjčit na místě, cena 100 Kč

Boty do sauny- Boty možné zapůjčit na místě, cena 50 Kč

Prostěradlo je v ceně vstupu.

Toto setkání proběhne v češtině.

Dech jako hranice – dech jako most

Dech je prvním i posledním gestem těla, mostem mezi vnitřním a vnějším, mezi já a světem. Nádechem přijímáme to, co bylo vydechnuto před námi. Výdechem se odevzdáváme něčemu většímu. Dech uzemňuje, rozpíná se, rozpouští. Nese v sobě paměť, přítomnost i proměnu.

Co znamená nadechnout se, vydechnout, zadržet dech? Jak utváří naši zkušenost s tělem? Může změkčit hranice – mezi námi, mezi naším minulým a budoucím já? Během tohoto osvěžujícího ranního setkání rituálu prozkoumáme dech jako pohyb, rytmus a propojení – jak nás formuje, spojuje a přesahuje hranice naší kůže.

Setkání vede umělkyně, performerka, kuchařka a pekařka Heidi Hornáčková.